{"id":3516,"date":"2019-12-09T10:34:17","date_gmt":"2019-12-09T08:34:17","guid":{"rendered":"https:\/\/textundbild.ch\/cms\/?p=3516"},"modified":"2020-02-25T10:21:48","modified_gmt":"2020-02-25T08:21:48","slug":"eisenmangel-muss-nicht-sein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/textundbild.ch\/cms\/eisenmangel-muss-nicht-sein\/","title":{"rendered":"Eisenmangel muss nicht sein"},"content":{"rendered":"<p><strong>Viele Frauen im geb\u00e4rf\u00e4higen Alter kennen die Diagnose Eisenmangel. Wir stellen zwei komplement\u00e4rmedizinische Behandlungen vor, die den Eisenhaushalt ins Lot bringen. <\/strong><\/p>\n<p>M\u00fcdigkeit, eine eingeschr\u00e4nkte k\u00f6rperliche Leistungsf\u00e4higkeit, Kopfschmerzen, br\u00fcchige N\u00e4gel: Dies sind nur einige Symptome eines Eisenmangels. Er tritt bei Frauen sehr viel h\u00e4ufiger auf als bei M\u00e4nnern. Der Grund daf\u00fcr ist der Eisenverlust als Folge von starken Regelblutungen. Eisenmangel kann jedoch auch aufgrund einer verminderten Aufnahme oder eines erh\u00f6hten Bedarfs entstehen.<\/p>\n<h4><strong>Brennnessel stabilisiert den Eisengehalt\u00a0 <\/strong><\/h4>\n<p>Die Spagyrik nutzt die Kr\u00e4fte von Pflanzen, die sie in einem aufw\u00e4ndigen Verfahren gewinnt. Spagyrische Essenzen werden in den Mund gespr\u00fcht und von der Mundschleimhaut aufgenommen.<\/p>\n<p>\u00abIm Fall von Eisenmangel gibt es eigentlich nur ein einziges, aber umso wichtigeres Mittel: Die (grosse) Brennnessel, Urtica dioica, und das, obwohl die spagyrische Essenz \u00fcberhaupt kein Eisen enth\u00e4lt\u00bb, sagt Patrick Baumann, Leiter der Spagyros Arzneimittelmanufaktur im jurassischen St-Brais. Was die Brennnessel als spagyrisches Arzneimittel so bedeutend macht, ist ihre F\u00e4higkeit, den Eisengehalt im Boden regulieren zu k\u00f6nnen: Sie baut \u00fcbersch\u00fcssiges Eisen ab und reichert es an, wo es fehlt. \u00abDie Brennnessel kennt sich damit aus, mit dem Eisen umzugehen; der Umgang mit Eisen geh\u00f6rt zu ihren Charaktereigenschaften. Paracelsus, auf den die moderne Spagyrik zur\u00fcckgeht, sagt denn auch, dass die Brennnessel nichts anderes sei als Eisen in pflanzlicher Gestalt\u00bb, sagt Patrick Baumann. Besonders wichtig ist die Brennnessel, falls der Eisenmangel in Folge starker Regelblutungen auftritt: Sie hemmt Blutungen und f\u00f6rdert die Blutbildung. Weitere Pflanzen, die bei starken Regelblutungen eingesetzt werden k\u00f6nnen, sind Frauenmantel, Hirtent\u00e4schel, Spitzwegerich und Grosser Wiesenknopf.<\/p>\n<h4><strong>Eisenmangel geh\u00f6rt zu Blut-Mangel in TCM<\/strong><\/h4>\n<p>\u00abIn der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) ist die Milz die Quelle von Qi und Blut\u00bb, sagt Li Tian, TCM-\u00c4rztin vom Tian Institut f\u00fcr Traditionelle Chinesische Medizin in Bern und Villars-sur-Gl\u00e2ne. \u00abKann der K\u00f6rper zu wenig Eisen aufnehmen, st\u00e4rken wir deshalb die Milz.\u00bb Dies erfolgt mit Kr\u00e4uterrezepturen wie dem klassischen \u00abAcht-Sch\u00e4tze-Rezept\u00bb BA ZHEN TANG, Akupunktur oder Moxibustion. Steht zu wenig Eisen auf dem Menuplan, hilft hingegen eine Anpassung der Ern\u00e4hrung. \u00abGerade bei Frauen, die sich seit der Pubert\u00e4t vegetarisch ern\u00e4hren, stelle ich oft einen Eisenmangel fest\u00bb, sagt Li Tian.<\/p>\n<p>Lesen Sie jetzt meinen vollst\u00e4ndigen Beitrag auf <a href=\"https:\/\/www.millefolia.ch\/eisenmangel-muss-nicht-sein\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">millefolia.ch<\/a><\/p>\n<p>Bild: zvg<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Viele Frauen im geb\u00e4rf\u00e4higen Alter kennen die Diagnose Eisenmangel. Wir stellen zwei komplement\u00e4rmedizinische Behandlungen vor, die den Eisenhaushalt ins Lot bringen. 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